Realizado anualmente na última quarta-feira do mês de Maio, o Dia do Desafio propõe que você mude sua rotina de atividades e pratique durante 15 minutos consecutivos qualquer tipo de atividade física, com o objetivo de melhorar a sua saúde e qualidade de vida.
Neste dia, cidades do mundo todo participam de uma saudável competição para tentar mobilizar a maior porcentagem de pessoas em relação ao número oficial de habitantes.
Neste ano, o Dia do Desafio será realizado em 26/05.
Vale correr, pular corda, caminhar, alongar-se ou nadar. São várias as atividades que podem modificar sua rotina e ajudar a sua cidade a alcançar a vitória.
Mas lembre-se: Não faça atividades físicas em jejum, dê preferência a alimentos leves e capriche na hidratação, bebendo água ou sucos naturais.
Mexa-xe!!!
Mude sua rotina no dia 26/05!!!
Registre sua participação pelo telefone: 0800-643-6690
Vença este desafio!!!
Abaixo, a listagem de confrontos das 23 cidades onde serão realizadas ações coordenadas pelo Sesc Ponta Grossa no Dia do Desafio 2010.
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